전체 글89 치질 관리 및 극복 방법의 모든 것 10시간 이상 서서 근무를 하다 보니 계절이 바뀔 때쯤이면 항상 치질 때문에 고생을 했는데요 요즘 현대 사회인들의 말 못 할 가장 큰 고민이라고 해도 과언이 아닌 치질은 무엇이고, 관리는 어떻게 하는지에 대해 알아보고자 합니다 목차 1. 치질에 대하여 1.1 치질은 무엇인가 1.2 치질의 종류 2. 치질의 원인 3. 치질 증상 및 진단방법 3.1 치질 증상 3.2 치질 자가진단 리스트 4. 치질 예방방법 5. 치질 극복방법 1. 치질에 대하여 건강한 사람이라면 심장으로부터 나온 혈액은 동맥을 타고 전신을 돈 다음 정맥을 타고 다시 심장으로 올라가야 합니다 치질은 혈류 순환이 원활하지 않아 항문 주변으로 몰리면 망사처럼 부풀어 오르기도 하고 항문의 약한 혈관벽을 밀어내거나 염증을 일으키는 질병입니다 항문 .. 2023. 6. 29. 임산부 시기별 먹으면 좋은 음식 추천 Top 10 임신하기로 마음먹은 그 순간부터 앞으로 만나게 될 새로운 가족, 아기를 위해 철저한 준비가 필요합니다 임산부 시기별 먹으면 좋은 음식들에 대하여 정리해 보았습니다 목차 1. 임산부 시기별 추천 영양소, 식단, 음식 2. 임산부에게 좋은 음식 Top 10 1. 임산부 시기별 추천 영양소, 식단, 음식 임산부의 각 개월마다 대표적으로 필요한 영양소와 그에 따른 추천 음식들을 정리하여 설명해 보도록 하겠습니다 1.1 임신 1개월 차: 5대 영양소 & 다당류 임신 1개월엔 식생활 개선을 해야 합니다 5대 영양소를 골고루 섭취해 주고 같은 탄수화물이라도 단당류보단 현미나 감자, 콩 혹은 통밀빵 등의 다당류를 섭취하는 것이 좋습니다 또한 설탕을 멀리해 주고 커피나 술 혹은 담배 등의 나쁜 습관은 버려야 합니다 그리.. 2023. 4. 20. 아기의 건강을 위한 임신 금기 음식 7가지 이유 정리 평소에는 잘 먹지도 않던 것들이 왜 이렇게 생각나는지 엄마가 되는 과정 쉽지만은 않죠? 그래도 10개월 후에 만나게 될 우리 아가의 건강을 위해 조금 더 깐깐하고, 조금 더 꼼꼼한 엄마가 되어보도록 해요! 임산부가 피해야 할 음식과 왜 그런지 이유에 대해 알아보도록 할게요 목차 1. 임산부가 피해야 할 음식 7가지(임산부 금기 음식) 2. 임산부 추천 영양제 1. 임산부가 피해야 할 음식(임산부 금기음식) 1.1 회 미국 소비자 전문지 '컨슈머 리포트'에서 참치가 임산부 금지 품목으로 분류됐다고 밝힌적이 있습니다 그 이유는 수은 함량이 높아 태아의 운동 능력에 악영향을 미치기 때문입니다 참치나 고래, 상어 등 상위 포식자 어류는 수은이나 카드뮴 등의 중금속이 많이 축적이 되어 있습니다 이러한 물질이 태아.. 2023. 4. 19. 신혼부부를 위한 예물 예단 목록 뜻 정리 요즘은 결혼을 준비하는 신혼부부들끼리 합의하에 예물 예단이 많이 간소화 되었긴 하지만, 그래도 예물, 예단에는 어떤 것들이 있는지 알고 서로 얘기를 잘 해야 한쪽이 서운한 거나 맘 상할 일이 없겠죠? 그렇다면 이제부터 예물, 예단, 목록, 뜻이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다 목차 1. 예물 2. 예단 중간정리 2.1 애교예단 2.2 예단준비순서 2.3 예단범위 2.4 예단 보내는 시기와 절차 3. 꾸밈비 4. 봉채비 1. 예물 예물은 신랑신부가 서로 주고받는 선물을 말합니다 신부의 첫인사를 받는 시부모님께서 답례로 신부에게 주시는 선물입니다 신랑과 신부가 사이좋게 나누어 끼는 커플링부터 신랑을 위한 고급시계나 신부를 위한 팔찌, 목걸이, 반지세트 등 신랑, 신부의 취향에 맞게 간단하게 또는 거하게 준비하.. 2023. 4. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 23 다음
